カテゴリ:ランニング( 28 )




初ラン

d0004728_09000003.jpg
今年初のランニング
久しぶりに地元で走りました

寒くなってきたためか、走り終わると体が結構冷えてますね


さて、これから新年会2つ廻ってきます



by ame-no-michi | 2019-01-05 09:01 | ランニング | Trackback | Comments(0)

2019板橋CITYマラソン エントリー完了

d0004728_08471101.jpg
みなさんもいかがでしょうか?
12月17日(月)が受付期限になります







by ame-no-michi | 2018-12-15 06:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)

出張ラン(兼六園)

出張ラン

気づくとだいぶ遠くまで行ってしまったようです

d0004728_15231759.png




by ame-no-michi | 2018-11-27 18:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)

出張ラン

d0004728_08365736.png
七尾西湾のほとりを10kmほど走ってみました
runには気持ちのいい季節になってきました
d0004728_07061732.jpg




by ame-no-michi | 2018-11-26 09:11 | ランニング | Trackback | Comments(0)

出張ラン

d0004728_08595636.jpg
今朝は後楽園・岡山城の周辺を

d0004728_09001034.jpg
昨日は石手川の周辺を1時間ほど走りました

ランニングシューズを持っていくとこんな感じで
出張先の街を楽しむことができます




by ame-no-michi | 2018-11-18 09:02 | ランニング | Trackback | Comments(0)

東北・みやぎ復興マラソン2018 無事終了しました

d0004728_16411293.jpg
14日に行われた東北・みやぎ復興マラソン2018
無事、完走することができました

こちらは完走メダル
東京駅の屋根材でも使われている雄勝石でできています
復興8年目ということで8角形でできてます

完走後、地元の小学生に首にかけてもらいました

d0004728_16480884.jpg
今回の大会の魅力の一つはエイドステーションでのフードです
塩あめ以外はすべて食べちゃいました

最初の浅漬けきゅうり
 *ちょっと取りすぎました 走りながら食べるには時間がかかる
はらこめし
 *期待通り、美味しい
復興創生トマト
 *大きくて完食に時間がかかる
 *ヘタは次のエイドステーションまで持って走りました
飯舘村名産冷凍いちご「雷峰」
 *これも美味しい
 *通過時間が遅い人は食べられなかったようです
相野釜栽培一口そば
 *美味しかったですが、コップで食べるのはちょっと大変
女川名物さんまかりんとう
 *口がモゴモゴして水分がほしくなる
ゆりあげ港朝市特製ほたて浜焼き
 *浜の香りを楽しませていただきました
名取名物せり鍋
 *スープがとても美味しかった コップでは具を食べるのが大変
陸前高田たかたのゆめ
 *大きさを考え、小さい方の俵型ミニおにぎりをいただきました
石巻名物一口まんじゅう
 *最後の力をいただきました

涼しかったこともあり、水分補給は2回程度
食べ物から水分を取っていた感じでした

またこれ以外にもmusashiなどの栄養補助食も摂取しました


今回のマラソンに出場した理由は
仙台にある子会社㈱吉岡の社員から誘われたから
d0004728_17220792.jpg
d0004728_17101957.jpg
そんなこともあり、沿道に社員とともにこんなかわいい女の子も応援に来てくれました
元気をいただきました
*まだトマトが食べきれてないですね(笑)

d0004728_17372835.jpeg
閖上にも応援団が
この写真には写っていませんが、先程の女の子も追っかけで来てくれました
嬉しいですね

d0004728_17123419.jpg
GARMINから取り込んだ走ったペース
スタート時はだいぶ混んでいたこともあり最初の1kmは7分
その後は徐々に走りやすくなり、20km過ぎまでは4分台で走れました
結構、気持ちが良かった

但し、前半の飛ばし過ぎもあり、30km過ぎからタイムも落ち込み
最後は、5分台後半に
普段、1時間12km程度しか走っていないため、後半足が動かなくなりますね

ちなみに多少上下があるのは、
エイドでフードをいただいたり、
応援してくれた社員とともに写真撮影をしたことによるものです

d0004728_17223857.jpg
もうひとつ、嬉しかったことは長女とともに完走できたこと
大会当日が誕生日で24歳になった長女は来春より社会人に
記念にということで一緒に出場しました

意外と早く、サブ4.5
一般女子、初マラソンで4時間30分を切るとは私もビックリです

終了後、一緒に走った㈱吉岡の社員とともに銭湯に行き
その後は、仙台駅そばで、応援に来てくれた面々とともに懇親会
自宅に戻ったのは22時過ぎでした

今日は二人とも筋肉痛で階段を降りるのが大変です


皆さんのおかげで良い機会となりました







by ame-no-michi | 2018-10-15 18:30 | ランニング | Trackback | Comments(0)

東北・みやぎ復興マラソン2018 いよいよ本日です

d0004728_18055783.jpg
いよいよ本日です
私は09:45スタート予定

d0004728_21553100.jpg
復興ぶりを実感しながら楽しいで走ってきます

d0004728_21555226.jpg






by ame-no-michi | 2018-10-14 05:32 | ランニング | Trackback | Comments(0)

東北みやぎ復興マラソン2018

d0004728_15173676.jpg
10月14日、あと3週間ですね
株式会社吉岡のスタッフ2名と長女とともに走ってきます

8月9月に1度ずつハーフを走ってみましたが
3月のフルマラソンの時のタイムよりも5分位遅い感じ

今回は復興ぶりを感じながら走ってみたいと思います







by ame-no-michi | 2018-09-24 08:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)

株主総会の前に

d0004728_08225278.png
今日は弊社の株主総会。
その前にちょこっと走ってきました。




by ame-no-michi | 2018-05-26 08:23 | ランニング | Trackback | Comments(0)

2018板橋CITYマラソン 完走証

d0004728_14213688.jpg
完走証が届きました。
ネットタイムで、3時間29分37秒。
サブ3.5なんて2度と無理でしょうね。

次は、東北・みやぎ復興マラソン(10/14)に出場予定です。
㈱吉岡の社員、そして長女と共に出場します。




by ame-no-michi | 2018-04-22 06:00 | ランニング | Trackback | Comments(0)

日々心動かされたことを記していきます
by ame-no-michi

フォロー中のブログ

K+Y アトリエ一級建築...
続・U設計室web diary
薪ストーブ大好き
ひとりごと
時々日記
本間至/ブライシュティフ...
”まちに出た、建築家たち...
「人と地球にやさしい建築...
「明日のいろは」あすなろ...
Rough&Ready(...
住と豆 studiosoy
アドさんの東奔西走記
NOBEX 私信
エコ花の自然素材でつくる木の家
はなおか日和
石井秀樹建築設計事務所
週末は晴れても、雨でも
大和にある青木工務店社長の日記
社長日記 国ちゃんの家造り
家-ie-のこと研究所
株式会社 ラック・プラン...
『スタッフ日記』
南信州木楽日記
IKEDA隊長BLOG
成長する家 子育て物語
ゆっくり、つながって
か ん ば ら 日 記
マイルスくんが行く(マイ...
一年三六五枚
断熱屋のぼやき
小池一三の週一回
ひと・環境計画のエコ姫ブログ
雑木林の家から-nishio
最新ニュース
村田淳建築研究室 対話
PRESS ROOM!!!
鈴木工務店ブログ
篤噺しー村松篤設計事務所...
Ms日記
製作所的日常  かねこ建...
阿蘇ぐらし・熊本ぐらし ...
池田建築店  別紙
g_sign
大西麻貴 + 百田有希
島田博一建築設計室のWE...
hotelli aalt...
広島の高性能住宅 by ...
エヌテック スタッフブログ
akimichi des...
colors of life
カヅノキ日和
たのしいけんちくを、もっ...
いえづくりん
たなか新聞
SADI通信
みすみたてあきのブログ
今井ヒロカズ設計事務所
横内事務所のメモランダム
無垢の木の家・古民家再生...
代表ノサカの作業着スタイル。
ML日誌
日日日影新聞 (nich...
日々
片付けたくなる部屋づくり
国産材・県産材でつくる木...
a piece of d...
淵上正幸の日々建築漬け
山崎壮一のブログ  so...
創造の加子母(かしも)っ...
野崎哲郎建築設計事務所 ...
sato-blog
Camphortreeの日常
ココチいい木の家をつくろ...
吉田建築計画事務所 -日記-
株式会社 郡司建築
村田淳建築研究室 つれづれ
暮らしをつくる、DIY*...
高知・(有)山陽工務店の仕事
やんちゃな小哲日記
*Lotus Ring*
iPhoneで撮る建築写...
ギャラリー上り屋敷
あさひワークスの心地よい...
堀井工務店ブログ
木のいえブログ
ベガラン 
Cafe Dining ...
Maki's Diary
屋上niwa 屋上庭園
design room OT3
AIBA放送 Say Y...
Keriworks diary
KUMA LAB BLOG
女性建築家の本当に暮らし...
はじめの一歩
欅がるてん
VEGAHOUSE BLOG
現場のことは俺に聞け!~...
ココラボ通信設置店よりお...
荻野風景日記
ikuzzak arch...
あいらば
暮らしを奏でる家づくり
HIGE WAN HOM...
亀山建築から発信するすま...
暮らしの工房 blog
Home Doctor ...
イシハラスタイル
みのわ建築設計工房 blog
ヒデキチズム
大野建設の熊谷市注文住宅展示場
yurari
kokolab
島田市 / ここらぼの家
大野建設の行田市注文住宅...
こなから建築工房 徒然日記
ほしかわ工務店ブログ
アトリエMアーキテクツの...
ちいきのびお 浜松
スタジオエンネのブログ。

最新のコメント

私と同年代 本当に残念..
by ame-no-michi at 14:54
こちらこそありがとうござ..
by ame-no-michi at 14:53
このマンホールはさくらも..
by atelier-m-archi at 11:17
今年も静岡まで、ありがと..
by atelier-m-archi at 11:13
> ito-kanさん ..
by ame-no-michi at 08:05
谷田さん、足を運んで頂き..
by ito-kan at 19:31
すいません。今晩楽しみに..
by ame-no-michi at 09:45
こちらこそご採用&写真提..
by ame-no-michi at 10:27
今回は掲載していただきあ..
by 小川 at 18:10
あきちゃんご無沙汰。 ..
by ame-no-michi at 12:00